“In mijn vorige baan als facilitair manager bij een zorginstelling was ik niet meer helemaal op mijn plek, en dat zorgde in combinatie met het prille moederschap voor veel spanning. Werken en carrière maken vind ik heel belangrijk, maar tegelijkertijd wil ik een goede moeder zijn. Alleen, hoe verenig je die twee met elkaar? Het leek me goed om, samen met een professional, het antwoord op die vraag te zoeken.
Na wat googelen kwam ik bij Janique van LemonGrass uit. Wat me aansprak bij haar manier van coaching is dat ze niet een standaard aanpak op je loslaat, maar dat ze na een kennismaking een voorstel op maat maakt. Daarbij is Janique A&O psycholoog en hoewel het mij niet zozeer om die titel gaat, is wat ze doet wetenschappelijk onderbouwd. Ze is dus niet zomaar een coach, maar gaat met je echt de diepte in.

Tijdens de kennismaking klikte het meteen met Janique. Eerst gingen we aan de slag met mijn persoonlijke missie, die bestaat uit wat je belangrijk vindt, zowel in werk als privé. Door middel van persoonlijkheidsvragenlijsten en verschillende oefeningen kwamen Janique en ik tot die missie. Ik deed bijvoorbeeld een oefening waarbij ik van allerlei aspecten in mijn leven moest aangeven hoe belangrijk ik ze vond. Familie, werk, vrienden, sporten, etc. moest ik nummeren van 1 tot 9. Daarna doe je hetzelfde maar dan nummer je hoeveel aandacht zo’n aspect in je leven nu krijgt. Heel nuttig en waardevol.
Ook deed ik dagelijks mindfulnessoefeningen, en trainde ik zo om minder te piekeren. Ik leerde om het stemmetje in mijn hoofd, dat negatief of veeleisend kan zijn, uit te zetten en meer naar mijn gevoel te luisteren. Dit stelde me in staat om beter te bepalen wat mijn waarden zijn, wat ik belangrijk vind. En Janique leerde me dat angst heel waardevol is. Als je ergens bang voor bent, bijvoorbeeld een negen-tot-vijfbaan, zegt dat heel veel over wat je belangrijk vindt, in dit geval: vrijheid. Een mooie les.

Wat ik zeker wist was dat ik genoeg wilde werken om onafhankelijk te kunnen zijn. En omdat ik moeder was geworden, vond ik het belangrijker dan voorheen dat ik geen of weinig reistijd zou hebben naar mijn werk. Ook stond flexibiliteit hoog op mijn lijstje. Dus, als m’n kind een keer ziek is, dat ik dan thuis kan werken. Ik zocht, kortom, een uitdagende baan waarnaast ik ook waardevol kan zijn voor mijn gezin.
Het fijne was dat ik me gedurende het coachingstraject heel veilig voelde bij Janique. De coaching voelde erg persoonlijk omdat ze dingen waarmee ik worstelde normaliseerde en af en toe ook vertelde dat zij dat herkende. Bijvoorbeeld het combineren van werk en gezin.
Om erachter te komen of het werk wat ik deed bij mij paste, zijn Janique en ik teruggegaan naar de basis. Via een persoonlijk interview blikten we terug op mijn verleden en achterhaalden we belangrijke rode draden, waarden en interesses die mij vervolgens weer richting gaven over de toekomst. Zo moest ik bij kaartjes met verschillende beroepen aangeven welke me aanspraken, welke een beetje en welke helemaal niet. Van bakker en piloot tot advocaat. Dat vond ik heel erg leuk, want het zorgt voor een fris perspectief. Uiteindelijk kwam ik erachter dat ik al deed wat ik leuk vind, maar ik daarin wel wat keuzes moest gaan maken. Dat ik niet alleen een generalist wilde zijn, maar ook een specialist, en dat ik zou werken met collega’s in een open, eerlijke sfeer. Dat miste namelijk in mijn vorige werk.

Na de loopbaancoaching heb ik een heel leuke baan gevonden als facilitair manager bij een woningcorporatie, waarin ik echt iets voor anderen beteken en ik de vrijheid en flexibiliteit krijg die ik wens. Wegens corona ben ik in een half jaar tijd pas twee keer op m’n werk geweest, maar toch kan ik zeggen dat de sfeer binnen de organisatie heel goed is.
Ik heb geleerd dat ik continu bezig was met de mening van anderen: m’n partner, vriendinnen, mijn ouders. Maar uiteindelijk word je het gelukkigst als je doet wat jij zelf wil. Dat was niet altijd makkelijk; ik heb mensen moeten teleurstellen. Doordat ik vier dagen werk, mijn gezin op de eerste plaats staat, en ik daarnaast veel wil sporten, blijft er minder tijd over voor vriendinnen. En mijn ouders vonden dat zoveel werken en een kind niet te combineren viel. Door de coaching durfde ik hen te zeggen: dit is mijn leven en als je wil kun je daar onderdeel van zijn, maar wel zonder jullie oordeel. Sindsdien is die relatie zoveel beter geworden.

Voordat ik aan het coachtraject begon kwam ik uit een gespannen werksituatie, en zat ik in een negatieve flow. Door de professionele en persoonlijke aanpak van Janique ben ik nu zelfverzekerd en sta ik weer volop in het leven. Janique heeft me geleerd om voor mezelf te kiezen en mijn grenzen aan te geven, passend bij mijn waarden en mijn persoonlijke situatie.”